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摆脱大象腿 做窈窕性感女人

已阅读2013-02-08 00:27 来源:互联网 编辑:零凡 分享:

生活中,零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。下面给大家介绍中医特效减肥方法,让您轻松摆脱大象腿,做窈窕性感女人。

摆脱大象腿做窈窕性感女人
摆脱大象腿做窈窕性感女人

  敲胆经

  由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。

  小腿精油按摩

  避免小腿腹发展成为肌肉,所以按摩的时候要很用力,不是那种舒服的按摩,是要按到会痛会酸的那种,针对腿腹部分用力的压捏按摩,让肌肉变软,然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖,由下往上按摩,按摩的时候小腿尽量放松,膝盖曲起,让小腿腹自然下垂。这个方法很见效,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。加快腿部减肥,精油瘦腿帮你忙>>>

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